d-dom.msk.ru

Поездки на дачу и прогулки улучшают ментальное здоровье и снижают риск депрессии

Некоторые ранние исследования уже обращали внимание на то, что физическая активность полезна для ментального здоровья. Дело в том, что во время выполнения упражнений высвобождаются эндорфины — химические вещества, которые могут улучшить настроение и уменьшить уровень стресса. В новой работе ученые подтвердили этот факт и заодно назвали более конкретные занятия, которые оказывают положительное влияние на наше благополучие и в какой степени. Чем полезно заниматься для стабильной психики По данным ВОЗ, психические расстройства являются ведущей причиной инвалидности во всем мире. Из-за этого ученые проводят все больше исследований с целью установить новые методы борьбы и предотвращения проблем с ментальным состоянием. На дня специалисты провели метаанализ семи научных работ, охватившие данные более четырех миллионов человек. Результаты показали, что физические упражнения снижают риск депрессии на 23%, тревоги на 26% и психоза или шизофрении на 27%. Но есть нюанс — наиболее сильная связь бы...

Новый вид вымершего кенгуру был в два раза тяжелее сегодняшних

В новом исследовании, опубликованном в журнале Megataxa, ученые из Университета Флиндерса описали три новых вида кенгуру, которые относятся к вымершему роду Protemnodon. Эти животные жили около 40 000 лет назад. Открытие основано на обнаружении нескольких полных скелетов в озере Каллабонна, расположенном на юге Австралии. Кенгуру-гигант По словам исследователей, самый крупный Protemnodon, получивший название Protemnodon viator, весил более 170 килограмм – это в два раза больше, чем вес самых крупных самцов больших рыжих кенгуру (Osphranter rufus). Это древнее животное вырастало более 2 метров в высоту и обитало в тех же регионах, что и современные виды. В исследовании говорится, что Protemnodon viator получил видовое название (viator с латыни означает «путешественник») в честь длинных конечностей, с помощью которых он мог развивать достаточно высокую скорость бега. Два других вида Второй описанный вид получил название Protemnodon mamkurra. Это был толстокостный и крепкий кенгуру,...

Риз Уизерспун с дочерью, Галь Гадот, Эмили Блант и Аня Тейлор-Джой на презентации Tiffany & Co

В Беверли-Хиллз состоялась презентация новой коллекции Tiffany & Co Blue Book. На ней собрались звёзды Голливуда, в том числе недавно ставшая мамой Галь Гадот, Рози Хантингтон-Уайтли, Эмили Блант, Аня Тейлор-Джой, Оливия Уайлд и другие.48-летняя звезда сериала "Большая маленькая ложь" Риз Уизерспун выбрала элегантное чёрное платье с открытыми плечами и изящным украшением на бедре, волосы уложила в свободные волны, а образ дополнила чёрным клатчем и крупным украшением на шею. Её дочь, 24-летняя Ава Филипп, которая выглядит настоящей копией матери, выбрала строгое серое платье в пол с открытыми плечами, сделала лёгкую укладку и неброский макияж, а на шее у неё было массивное украшение, очень похожее на то, что надела её мама. Риз Уизерспун с дочерью Авой Филиппе/Фото: Matt Winkelmeyer/Getty ImagesНельзя не отметить, что Ава Филипп очень похожа на свою маму. Риз Уизерспун родила её в первом браке с актёром Райаном Филиппом, от него же у неё есть сын Дикон, которому сейчас 20 лет. С Р...

Молодая Ксения Собчак, женатые Бондарчуки и Брэд Питт с Никитой Михалковым: каким был ММКФ 15 лет назад

Московский международный кинофестиваль — это не просто ежегодное событие в мире российского кино, звёзды в платьях на красных дорожках и громкие премьеры, но и добрые воспоминания об ушедшем времени и самые искренние эмоции. Spltnk иронично вспоминает, каким ММКФ был 15 лет назад — в фотографиях.2009 год и жизнь до появления Дайсона/фотоархив SpltnkКогда отдал все деньги на золотую парчу для жены и на парикмахера уже не хватило (2009 год)/фотоархив SpltnkУльяна Сергеенко, когда узнала, что через 15 лет в Париж прямым рейсом уже не слетаешь (2009 год)/фотоархив SpltnkСаша Зверева из группы "Демо" перепутала дорожку (2009 год)/фотоархив SpltnkРената Литвинова ждёт, когда Демна Гвасалия вырастет и переоденет её (2009 год)/фотоархив SpltnkЮлия Снигирь и её metallic dress из 2009-го/фотоархив SpltnkСолистка группы Total и Юлия Тимошенко восхитительны (2009 год)/фотоархив Spltnk"Офисная сирена" Татьяна Навка шагает навстречу удачному замужеству (2010 год)/фотоархив SpltnkЛана Дель Рей есть у...

Энергоснабжение для СНТ: важные моменты

Разбираемся, почему не всё так просто с заключением прямого договора на энергоснабжение садового участка....

Городской субботник состоится в Старом Осколе 30 марта

Предполагается привлечь к участию в нём свыше 450 работников УК и 700 жителей многоквартирных домов....

Певица Алсу рассказала, как ее дочь Микелла переживала травлю от зрителей шоу "Голос. Дети"

В интервью на YouTube-канале "Наталья Подольская" певица подчеркнула, что травля – это ужасное явление, особенно когда страдает ребенок. Она отметила, что в случае ее семьи, где все благополучно, людям может не понравиться успех, и они ищут повод для критики. Алсу признала, что первоначально они пытались изолировать дочь от негатива, но видели, что она сама сталкивается с видео и комментариями. Однако певица выразила благодарность хорошим людям, которые поддержали и поняли семью в трудный момент. Она подчеркнула, что участие в конкурсах для детей и родителей может быть стрессом и травмой. Алсу признала, что после этого опыта они решили больше не участвовать в подобных мероприятиях, так как это может оставить негативный след в психике детей. Алсу выразила беспокойство за эмоциональное состояние детей, которые могут чувствовать себя неуверенно или недооцененными из-за результатов конкурсов. Она подчеркнула важность объяснения детям, что неудача на конкурсе не означает отсутствие т...

В Подмосковье с 2025 года завершат около 120 импортозамещающих проектов

«Запуск этих проектов позволит создать почти 11 тысяч новых рабочих мест для жителей региона, инвесторы вложат в их реализацию 105,5 млрд рублей инвестиций», – отметила Зиновьева. При этом приведенные цифры могут быть пересмотрены инвесторами в ходе реализации проектов, напомнила министр.Среди сфер, в которых импортозаместительная активность будет особенно интенсивной, в Мининвестиций Подмосковья выделили машиностроение, металлургию, легкую и пищевую промышленность.На примере строительства металлообрабатывающего завода в Краснознаменске видно, какие возможности предоставляет региональная поддержка для развития производства, добавили в министерстве.Там также напомнили, что компания «ВИРМ», которая реализует этот проект, воспользовалась программой «Земля за 1 рубль».Уже известно, что в этот металлообрабатывающий завод вложат около 116 миллионов рублей. Кроме всего прочего, это позволит уже в следующем году создать более 60 новых рабочих мест.Напомним,...

Автомобильный аккумулятор CATL способен за 10 минут зарядиться на 600 км пути

На проходящем в эти дни Пекинском автосалоне китайская компания CATL анонсировала первую в мире литий-железо-фосфатную аккумуляторную батарею Shenxing Plus. Она предназначена для использования в электрокарах и способна обеспечить запас хода до тысячи километров. Помимо повышенной плотности энергии, она ещё и поддерживает скоростную зарядку....

AR-очки научились отслеживать выражение лица и движение глаз без камер

Сотрудники Корнелльского университета разработали технологии GazeTrak и EyeEcho, способные произвести технологический скачок в сегменте гарнитур дополненной реальности. Обе разработки помогут снизить энергопотребление гаджетов и умеют фиксировать выражение лица и движение глаз владельца без использования камер....

Ушла из жизни пострадавшая в «Хромой лошади» Ирина Пекарская

После пожара в ночном клубе Перми девушка было прикована к кровати. Ирина Пекарская до пожара в «Хромой лошади». Фото: Екатерина Золотова 6 июня в пермских Березенках ушла из жизни выжившая в пожаре 11-летней давности Ирина Пекарская. О кончине 32-летней женщины рассказала «Комсомольской правде» её мать. Ирина находилась на лечении в местной клинике с диагнозом — токсическая энцефалопатия. Последние три месяца родителей к Ире не пускали из-за коронавируса. Как заявила мама покойной, причину смерти дочери медики не озвучили. «Отмучилась моя девочка, 11 лет пролежала», — цитирует издание убитую горем женщину. Вечером 5 декабря 2009 года 22-летняя Ирина оставила на бабушку двух сыновей (старшему исполнилось 2 года, младшему не было и одного) и пошла в «Хромую лошадь» с подружкой праздновать День рождения клуба. Вечеринка закончилась трагедией — подруга погибла, Ирину вытащили пожарные, но девушка успела надышаться угарным газом. Из-за отравления в мозге Пекарской начались необратимые из...

Бортмеханик погиб при жесткой посадке вертолёта под Ростовом

По предварительным данным, причиной аварии послужила неисправность двигателя. Фото: @ rbc.ru Трагическое происшествие произошло в Ростовской области: во время обработки рисовых чеков у вертолёта Ми-2, по предварительным данным, отказал двигатель. Об этом стало известно от пресс-службы регионального главка МЧС. Инцидент случился в Пролетарском районе, в посёлке Кирсалово, около 6 утра. Неисправность двигателя якобы привела частный вертолёт к крушению в воду. При жесткой посадке летательного судна погиб бортмеханик. Пилоту удалось выжить: сейчас мужчина госпитализирован с переломом ноги и ссадинами. Сейчас на месте происшествия работают специалисты: около 20 спасателей пытаются вытащить судно из воды с помощью специальной техники. Прокуратура ведёт проверку по делу крушения частного вертолёта. Ранее СМИ сообщили о ещё одной экстренной посадке вертолёта Ми-38Т в Подмосковье. Выяснилось, что во время планового испытания воздушного судна произошла неисправность двигателя. К счастью, жертв...